تاثیر مشارکت گروهی والدین و فرزندان بر سلامت عاطفی خانواده

یکی از راه های وقت گذرانی والدین با فرزندان، مشارکت گروهی در فعالیت های سالم و مفید است. محققان می گویند که مشارکت همه اعضای خانواده در فعالیت های سالم، تاثیر عمیق و مثبتی بر سلامت خانواده می گذارد. فعالیت هایی مانند دوچرخه سواری، بازی های خارج از خانه و شنا کردن، نه تنها خانواده را از نظر سلامت جسمانی در وضعیت مطلوب نگه می دارند، بلکه سلامت عاطفی خانواده را هم تضمین می کنند.

پدرها و مادرهایی که همراه با فرزندان شان ورزش می کنند، الگوی مهمی در زندگی کودکان  و سلامت آنها هستند و سبک زندگی سالم را به آنان آموزش می دهند. با این حال، خانواده های ناسالم معمولا در هیچ کاری با همدیگر مشارکت نمی کنند و هر کدام از اعضای این خانواده ها فقط به فعالیت های فردی مانند بازی های کامپیوتری، تماشای تلویزیون یا پرسه زنی در اینترنت می پردازند.  

بیشتر بخوانید: خانواده خود را پویا نگه دارید!  

بسیاری از خانواده ها، یک هدف واحد دارند: جمع کردن اعضای خانواده در کنار همدیگر. با این حال، تلاش برای رسیدن به این هدف در خانواده های ناسالم، به مشاجرات خانوادگی، ناراحتی و عدم تمایل به همکاری ختم می شود. این خانواده ها فراموش می کنند که روابط خانوادگی، با تحمل نظرات متفاوت و افکار متکثّر تقویت می شود، نه با تحمیل تصورات یک فرد به دیگران.

سلامت و سبک زندگی...